June 18, 2020

懷孕的母親如何抵抗鼻子過敏

從准備懷孕開始,我一直擔心伴隨我20年的鼻子過敏可能會遺傳或演變為對嬰兒的其他過敏。懷孕期間,我因鼻過敏而失去了聲音。那時,我沒有看醫生就被治愈了。現在我明白了預防勝於治療的重要性!我首先知道我的過敏源是什么,然後避免它並減少它。出現鼻子敏感。像我的過敏原一樣,溫度,濕度和黴菌的影響;相反,貓的貓毛不會使我複發,但會使我的身體不像以前那樣敏感。我將與您分享一系列提高免疫力的方法:鼻敏感 穴位

1.外出時帶上口罩。我的醫生指出,每天不慎吸入感冒和感冒細菌會慢慢誘發鼻部過敏的出現,因此在適當的時間戴口罩可以起到防禦作用!每周做三遍更多的運動,最多30分鍾做四遍(也可以步行)。它不僅可以增強心肺功能,還可以增強人體的免疫力,使身體能夠出汗並減少生病的機會。

2.如果您的鼻子不舒服,請立即戴上口罩。鼻子敏感的朋友知道,一旦開始敏感,鼻子會有點發癢,並且會惡化一段時間。因此,當您開始發癢時,應該戴上口罩以減少惡化的機會。此外,醫生提醒您,在溫差較大的日子,例如冬天起床時,戴上口罩,等待鼻腔適應溫度後再移開,以免因溫度引起不適區別。

3.少喝冷飲,少吃冷食,多喝溫水以緩解鼻塞,少喝冷飲和冷食,以減少對氣管和喉嚨的影響。至於放入冰箱的水果,我也將提前放開,等待溫度略微升高後再食用。

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Posted by: DEXTRADh at 04:51 AM | No Comments | Add Comment
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